ChiCTR2500096772进行中（未招募）不适用
运动零食干预对身体不活跃大学生身心健康的影响及机制研究：一项随机对照试验
深圳大学科研启动基金3 个研究点 分布在 1 个国家开始时间: 2025年2月18日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 进行中（未招募）
- 发起方
- 试验地点
- 3
- 主要终点
- 体适能
研究概览
简要总结
本研究旨在探索校园环境下基于爬楼的 ES 训练的可行性以及对不活跃大学生身心健康指标的干预效果。
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 研究干预实施者（运动教练）和数据采集分析人员进行施盲。
入排标准
- 年龄范围
- 18 至 60（—）
- 性别
- All
入选标准
- •1）≥18 岁的不活跃大学生（每周累计中高强度身体活动小于 150 分钟）；
- •2）三个月内没有参加专门的运动训练；
- •3）无定期参加阻力训练经验；
- •4）通过 PAR-Q 评估，无身体残疾；
- •5）无严重精神、认知等障碍。
排除标准
- •1）身体残疾、运动受限；
- •2）具有严重精神、认知障碍；
- •3）每周累计中高强度身体活动量 150 分钟及以上的；
- •4）不同意签署知情同意书。
研究组 & 干预措施
运动零食组
常规运动组
等候对照组
结局指标
主要结局
体适能
时间窗: 前测、中测、后测、3-6 个月随访
身体成分
时间窗: 前测、中测、后测、3-6 个月随访
认知功能
时间窗: 前测、中测、后测、3-6 个月随访
次要结局
- 运动愉悦感、心理健康和人口统计学等指标(前测、中测、后测、3-6 个月随访)
- 脑区功能连接(前测、后测、3-6 个月随访)
研究者
研究点 (3)
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