ChiCTR2400086853尚未招募不适用
高强度循环训练及睡眠健康干预对久坐年轻睡眠差女性的睡眠影响
内部研究基金1 个研究点 分布在 1 个国家开始时间: 2024年7月15日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 尚未招募
- 发起方
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 睡眠
研究概览
简要总结
本次研究是为探索高强度循环训练以及睡眠健康干预对于久坐睡眠差的年轻女性的睡眠影响 我们预计(1)每一种干预手段都可以改善睡眠 (2) 高强度循环训练结合睡眠健康干预的改善会高于它们单独两组，并高于对照组
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 采用单盲，实验人员和分析人员不知道参与者被分在哪个组。
入排标准
- 年龄范围
- 18 至 30（—）
- 性别
- Female
入选标准
- •如下： 1) 国籍为中国; 2) 年龄在 18-30 岁之间; 3) 基于加速度计测量为久坐人群(每天久坐大于等于八小时); 4) 基于匹兹堡睡眠质量问卷 (大于 5 分) 或者基于加速度计睡眠时长 (小于 6.5 小时每天)或基于失眠严重程度指数（ISI，评分 8-14）的亚阈值失眠，或基于晨型-夜型问卷（MEQ）的夜间类型。
排除标准
- •如下: 1) 参与者过去六个月参与过相似项目; 2) 存在心血管，呼吸，神经，肌肉，代谢和或内分泌疾病
研究组 & 干预措施
组 A
组 B
组 C
组 D
结局指标
主要结局
睡眠
次要结局
- 心血管健康因子
- 执行功能
- 功能性近红外光谱
- 平衡
- 身体成分及体质健康
研究者
研究点 (1)
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