ChiCTR1800018431Not yet recruitingNot Applicable
有氧运动联合饮茶对社区老年人衰弱状态改善效果的研究
项目1 site in 1 country128 target enrollmentStarted: October 1, 2018Last updated:
Trial Snapshot
- Phase
- Not Applicable
- Status
- Not yet recruiting
- Sponsor
- Enrollment
- 128
- Locations
- 1
- Primary Endpoint
- 蒂尔堡衰弱评估量表
Study Overview
Brief Summary
1.探讨单次有氧运动联合饮茶对社区衰弱老年人运动后即刻心血管反应、疲劳程度以及步行距离的影响。 2.探讨与长期单纯有氧运动相比，长期有氧运动联合饮茶对社区老年人衰弱状态改善效果。
Study Design
- Study Type
- 干预性研究
- Primary Purpose
- 随机抽样
- Masking
- 未说明
Eligibility Criteria
- Sex
- All
Inclusion Criteria
- •（2）TFI 衰弱得分≥4 分；
- •（3）签署知情同意，自愿加入本研究。
Exclusion Criteria
- •（1）经常饮绿茶的患者（每周饮茶≥3 次，持续 3 个月以上）；
- •（2）食用含有茶多酚的食品、药品等；
- •（3）存在饮茶禁忌症的患者，如失眠、贫血、神经衰弱、甲亢、消化性溃疡等；
- •（4）存在运动禁忌症的患者，如严重的心肝肾功能不全、不可控制的高血压及静息状态下呼吸困难的患者等；
- •（5）患有精神疾病、伴有理解困难，沟通障碍的患者；
- •（6）研究者认为不适合参与本研究者。
Arms & Interventions
单次有氧运动
让患者先热身 5 分钟，然后以老年人自身觉得放松舒适的速度步行 30 分钟。运动结束后，嘱患者进行 5 分钟的放松运动。
单次有氧运动联合饮茶
让受试者饮茶（早饭后半小时）：2g 信阳毛尖＋250ml 热水。饮用结束后，休息 30 分钟，再次监测血压心率，然后进行有氧运动。运动部分和单纯有氧运动相同。确保两次运动开始的时间相同。
长期有氧运动
采用循序渐进的匀速平路步行的锻炼方法，每周运动 3 次，第一个月每次步行 30min；第二个月，每次步行 40min；第三个月，每次步行 50min。运动前后进行 5-10min 的热身和放松运动。以老年人自身觉得放松舒适的速度步行.
长期有氧运动联合饮茶
嘱患者吃完早饭半小时后饮茶（用热水进行泡茶，信阳毛尖 2g＋250ml 水 / 杯，每包茶叶泡茶次数不超过 3 杯）。饮茶至少 30min 后进行有氧运动。运动处方与单纯有氧运动相同。
Outcomes
Primary Outcomes
蒂尔堡衰弱评估量表
握力
4 米步行速度
计时起立步行测试
6 分钟步行测试
微型营养评估量表
疲劳自评量表
生活质量量表
血压
心率
步行距离
Secondary Outcomes
- 自我感觉疲劳程度
- 感受量表
Investigators
Study Sites (1)
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