ChiCTR2500103789已完成不适用
儿童青少年体能发育特征及运动干预
上海市教育科学委员会[C2025221]1 个研究点 分布在 1 个国家目标入组 76 人开始时间: 2024年5月30日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 已完成
- 发起方
- 入组人数
- 76
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 身体形态
研究概览
简要总结
了解女生在青春期不同阶段体能发展情况，探讨青春期启动对体能的影响。并全面分析身体形态、身体机能和身体素质之间的关系，探寻其中影响整体体能变化的主要因素，为体能练习方案的设计提供参考和依据。以全面提高青春期女生体能为目标构建体能练习方案，并开展短期的实验研究。同时为长期研究的开展提供参考。在短期研究的基础上，对体能练习方案进行调整，开展长期实验验证体能练习方案。
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 双盲（施盲对象为受试者和实施干预的体育教师）
入排标准
- 年龄范围
- 10 至 18（—）
- 性别
- Female
入选标准
- •1.身体健康，无慢性疾病、运动损伤、超重和肥胖，在学校正常参与体育课；2.通过青春期量表，得分在 5-11 分的青少年女生；3.没有校外的体育专项训练；4.自愿参加本研究，签署知情同意书。
排除标准
- •1.经过医生处方诊治，确定不能参加运动、体能训练的高危人群；2.在实验开展过程中违背研究方案者，不能或不愿完成实验研究者；3.在实验开展过程中出现其它疾病者，以及有可能发生危险而必须采取紧急措施者；4.主动退出、未完成相关测试者；
- •已被诊断为早、晚发育且使用抑制或促进发育的药物（如生长激素）;6.出勤率低于 85%。
研究组 & 干预措施
传统力量训练组
受试者参加每周三次，每次 10 分钟的传统力量训练。主要练习内容为半蹲，俯卧撑和四足支撑，每个动作完成 3 组，每组 10 次。两周后通过增加动作的难度和弹力带来提高训练强度。
快速伸缩复合训练组
受试者参加每周三次，每次 10 分钟的快速伸缩复合训练。主要练习内容为跳箱 / 栏架，立卧撑推起和仰卧抛球，每个动作完成 3 组，每组 10 次。两周后通过增加动作难度，跳跃高度和球的重量来提高训练强度。
复合训练组
受试者参加每周三次，每次 10 分钟的复合训练。主要练习内容和强度与传统力量训练（5 次）和快速伸缩复合训练（5 次）一致，共完成 3 组。
无抗阻训练组
受试者参加每周三次，每次 10 分钟的速度，灵敏协调训练。
结局指标
主要结局
身体形态
身体素质
肺活量
次要结局
- 心率
- 骨龄
- 自填式青春期发育量表（中译版）
研究者
研究点 (1)
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