不同运动类型对阈下抑郁青少年女性执行功能和情绪的影响

各种指南强调了体育活动对认知和情绪的益处，抑郁症运动干预研究主要关注健康个体和抑郁人群。然而，介于健康人群和抑郁人群之间的阈下抑郁患者适合何种运动强度，目前尚不清楚。对阈下抑郁窗口期这一防治的关键阶段关注不足。此外，对青春期女性的考虑不足，她们的阈下抑郁发生率高。在此基础上，本研究旨在探讨高强度间歇训练与中等强度持续训练对阈下抑郁青少年女性情绪状态和工作记忆的干预效果，为未来结合运动疗法提供有价值的见解。同时，本研究为体育课堂运动强度的设置提供了参考。