ChiCTR2500110149尚未招募不适用
不同深蹲节奏下复合式训练对下肢力量与爆发力的影响
无专项经费资助，本研究由研究者自筹完成。1 个研究点 分布在 1 个国家开始时间: 2025年9月1日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 尚未招募
- 发起方
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 下肢最大力量
研究概览
简要总结
本研究旨在比较不同深蹲节奏（慢速离心、等长、快速离心）下复合式训练对下肢力量与爆发力的影响。通过为期 6 周的干预，分析各组在下肢最大肌力（1RM）、垂直跳跃高度（CMJ）、峰值功率、RSImod、敏捷性（V-Drill）等指标的变化，结合表面肌电信号（SEMG）和心率变异性等数据，探讨不同节奏训练的神经肌肉激活模式及对运动表现的调节机制。研究结果有助于揭示节奏训练在力量与爆发力发展中的作用，为运动员体能训练方案提供优化依据。
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 研究采取单盲设计，受试者分组信息仅由实施分组的研究助理掌握，负责测试和数据处理的研究人员对分组情况不知情，以降低观察者偏倚。
入排标准
- 年龄范围
- 18 至 30（—）
- 性别
- Male
入选标准
- •年龄 18–30 岁，身体健康，无下肢运动损伤史；2) 具有不少于 2 年的抗阻训练经验，每周至少进行 3 次中高强度训练；3)杠铃深蹲最大力量（1RM）不低于体重的 1.5 倍，以确保干预训练的安全性与有效性。
排除标准
- •过去 3 个月内存在严重下肢骨骼肌损伤或尚未康复者；2) 有心血管、呼吸系统或神经系统代谢性疾病（如糖尿病、高血压等）者；3) 正在服用可能影响神经肌肉功能或运动表现的药物者；4) 同时参加其他可能干扰研究结果的专项训练项目者；5)因学业、训练或其他客观原因无法完成实验流程的个体。
研究组 & 干预措施
慢速离心组
等长控制组
快速离心组
结局指标
主要结局
下肢最大力量
下肢爆发力
次要结局
- 神经肌肉激活
- 敏捷性表现
研究者
研究点 (1)
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