运动及营养鸡尾酒对衰老性肌萎缩的影响及联合干预效果的研究

通过为期 36 周的联合营养补充和 / 或抗阻运动的干预，观察抗阻运动，以及抗阻运动联合营养补充对老年人肌肉功能的改善效果，探讨运动和营养干预在预防或延缓老年肌少症的发生和发展中的作用。并通过外周血液学指标的变化，从一定程度上探讨运动和营养补充对老年人蛋白质代谢的影响，针对社区老年人群的生活特点和健康水平，制定科学合理的营养和居家运动干预方案，以保证我国城市人口老龄化增加的背景下“体医融合”促进城市社区老人体质健康的有效性，也为实现老年人群自我照顾，推进健康老龄化的关口前移，完善就近居家养老服务体系和保障机制提供了科学依据。