ChiCTR2200065313进行中(未招募)早期 1 期
节律性运动对老年女性的干预效果研究
国家科技支撑计划课题项目1 个研究点 分布在 1 个国家目标入组 100 人开始时间: 2022年11月1日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 早期 1 期
- 状态
- 进行中(未招募)
- 发起方
- 入组人数
- 100
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 体重
研究概览
简要总结
针对老年前期女性进行为期 36 周的步行锻炼及停训计划,并探讨不同形式的节律步行对心肺适能和生物标志物的影响。
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- None
入排标准
- 年龄范围
- 55 至 64(—)
- 性别
- Female
入选标准
- •1.年龄为 55-65 岁年龄段女性;
- •2.无心脑血管病、肺脏、肝脏、肾脏和(或)代谢疾病的症状或体征;
- •4.平日以看电视、打麻将打发时间的静坐少动的老年人(一周运动不超过 3 次,每次不超过 20min 为判定标准)。
排除标准
- •1.对于运动强度和运动量不能严格执行的受试者:包括中途休息、退出、受天气外界因素干扰导致运动量减少或强度降低的;
- •2.运动过程中连续 2 周以上无法达到本研究要求的运动速度或运动节奏,表示强度未达到合格标准;
- •3.由于运动过程中出现伤病导致运动情况终止的;
- •4.监督检查发现以下情况予以剔除:生活中进行了除本研究安排的运动干预安排外的其它的体力活动,或者是否出现生活中体力活动的较大改变。睡眠时间和睡眠质量有较大的改变。刻意的增加或减少进食。
研究组 & 干预措施
对照组
对于对照组,他们没有被分配任何锻炼计划,并被要求保持原有的体力活动(静坐少动)和饮食行为。
普通步行组
对于正常行走组,要求参与者自由行走,步频约为 120 步 / 分钟。此外,该步频范围符合运动处方指南,旨在达到 50%至 60%最大耗氧量(VO2max)之间的强度水平。
节拍步行组
对于节拍步行组,参与者被要求以 125 步 / 分钟的节拍行走。节拍器(Dr beat DB 90,Boss,日本)计算节拍,并在扬声器(Malone M-8622,Malone,USA)上以 55 分贝的速度播放节拍。此外,该步频范围符合运动处方指南,旨在达到 50%至 60%最大耗氧量(VO2max)之间的强度水平。
乐律步行组
对于同步乐律步行组,参与者被要求按照 55 分贝的音乐节拍行走。该播放列表由 16 首音乐曲目(见附录)组成,根据对体育活动的享受和动机的评分进行选择。节奏在 120 到 128 步 / 分钟之间。此外,该步频范围符合运动处方指南,旨在达到 50%至 60%最大耗氧量(VO2max)之间的强度水平。
结局指标
主要结局
体重
体质量
年龄
身高
瘦体重
身体活动量
脂肪比
腰围
臀围
步长
营养摄入
碳水摄入
脂肪摄入
蛋白质摄入
心输出量
心输入量
甘油三酯
高密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇
糖化血红蛋白
空腹血糖
相对心排血量
相对心搏(排血)量
相对射血分数
最大摄氧量
无氧阈下的氧化能力
呼吸补偿点的氧化能力
次要结局
未报告次要终点
研究者
研究点 (1)
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