ChiCTR2500104294尚未招募不适用
每周 75 分钟零食式运动对超重肥胖青年体重管理的影响效果研究
已获上级立项课题资助，智能穿戴全场景赋能久坐间断运动促进人体健康的效果与行为机制研究 / 沉浸式 VR 驱动数字化体育教学提升大学生体质健康水平的效果与机制研究 / 高等院校学生身体素养评价的数字图像模型与教学应用研究项目。1 个研究点 分布在 1 个国家开始时间: 2025年5月10日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 尚未招募
- 发起方
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 身体成分
研究概览
简要总结
本研究旨在系统评估运动零食（ES）相较于高强度间歇训练（HIIT）在超重或肥胖大学生中对身体成分和干预可行性的影响。研究进一步对运动零食干预的关键指标进行评估，包括主要指标（如身体成分、血生化指标、肝功能、肌肉功能）以及次要指标（如干预的可行性、可接受性、生活质量和有氧能力），以明确其潜在的健康效益
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 干预执行人员知晓受试者分组以便实施相应训练内容，但主要结局指标的评估人员及数据分析人员均对分组信息不知情。所有体测、生化指标及心理量表等数据的采集工作由经过培训的研究人员完成，该人员在整个评估期间不会接触分组信息，亦不参与干预过程，从而有效减少主观判断对结果的影响。此外，为确保数据分析的客观性，所有原始数据均采用统一编号标识，由独立研究助理整理后提交给统计分析人员，其在分析过程中仅依据编码进行处理，在主要分析结束前保持分组信息完全隐藏，确保分析过程中的偏倚最小化。虽然因干预性质无法对参与者本人施盲，但通过上述多环节控制措施，能够有效保障研究结论的科学性和可信度。
入排标准
- 年龄范围
- 18 至 35（—）
- 性别
- All
入选标准
- •1.年龄在 18 岁至 35 岁之间；；
- •2.BMI 指数大于 24（超重 24.0≤BMI＜28.0，肥胖 28.0≤BMI）；
- •3.男性体脂率大于 25，女性体脂率大于 35；
- •4.男性腰臀比大于 0.9，女性腰臀比大于 0.85；
- •5.通过国际体力活动准备问卷进行筛查后无心脏病、高血压、手术史等运动禁忌症；
- •6.过去 3 个月无规律运动史。
排除标准
- •1.患有糖尿病、使用降糖或降脂药物、有任何已知的运动禁忌症、患有血液传播疾病、重大疾病或损伤；
- •2.参与其他干预实验；
- •所有实验方法和方案均经北京体育大学机构审查委员会(IRB)批准并按照相关指南执行。
研究组 & 干预措施
运动零食组
高强度间歇训练组（HIIT 组）
结局指标
主要结局
身体成分
生化指标
肌肉功能
生活质量
睡眠质量
锻炼自我效能
情绪状态
认知功能
次要结局
- 心肺耐力
研究者
研究点 (1)
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