ChiCTR2500112099尚未招募1 期
多种复合训练模式对军校学员及在役士兵下肢爆发力、稳定性、冲刺能力表现研究
未提供2 个研究点 分布在 1 个国家目标入组 30 人开始时间: 2025年11月19日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 1 期
- 状态
- 尚未招募
- 入组人数
- 30
- 试验地点
- 2
- 主要终点
- 爆发力纵跳测试
研究概览
简要总结
本研究旨在探究 6 周多种下肢复合式训练，是否能够有效提高军校学员的爆发力、冲刺能力、平衡能力
研究设计
- 研究类型
- Interventional
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 开放标签
入排标准
- 年龄范围
- 18 至 25（—）
- 性别
- Male
入选标准
- •1.实验对象为具有丰富抗阻训练经验，且保持良好训练状态的健康军校生 30 名。
- •2.训练年限>=2 年，训练频率>=3 次 / 周。
- •3.熟练掌握深蹲等下肢抗阻训练技术,深蹲重量 1RM 可达自身 1.5 倍体重。
- •4.实验对象无影响力量训练的急性或慢性疾病。
- •5.保持正常饮食，未摄取影响力量训练效果的药物、酒精、咖啡因等物质。
排除标准
- •不符合入组标准或者中途缺失则排除
研究组 & 干预措施
复合式训练组
为期六周复合式训练，每周三次，每次一小时
非稳加超等长训练组
为期六周非稳结合超等长训练组，每周三次，每次一小时
结局指标
主要结局
爆发力纵跳测试
短距离冲刺测试
平衡能力测试
次要结局
未报告次要终点
研究者
研究点 (2)
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