渐增式与基于速度调节的抗阻训练对羽毛球运动员下肢爆发力的影响

跳跃能力是决定羽毛球运动员运动成绩的关键因素，赛前爆发力的发展是运动员运动水平提升的重要环节。探究渐增式调节抗阻训练（Autoregulating Progressive Resistance Exercise，APRE）与基于速度的抗阻训练（Velocity-based Resistance Training，VBRT）在赛前对运动员跳跃能力的影响，为比赛期的运动员在短时间内进一步提升跳跃能力提供实践依据。