ChiCTR1800014706已完成不适用
八段锦锻炼对老年人睡眠影响研究
自筹经费1 个研究点 分布在 1 个国家目标入组 122 人开始时间: 2016年4月29日最近更新:
试验速览
- 阶段
- 不适用
- 状态
- 已完成
- 发起方
- 入组人数
- 122
- 试验地点
- 1
- 主要终点
- 睡眠质量
研究概览
简要总结
通过组织 60 岁及以上老年人开展八段锦锻炼，探索八段锦锻炼对老年人睡眠的影响，为八段锦改善老年人睡眠状况提供依据。
研究设计
- 研究类型
- 干预性研究
- 主要目的
- 随机平行对照
- 盲法
- 受试者研究目的盲法。
入排标准
- 性别
- All
入选标准
- •1、年龄 60～80 岁的常住人口；
- •2、仅进行日常身体活动，平时无运动锻炼习惯（如太极拳、八段锦、五禽戏、交际舞、广场舞、游泳、登山、健步走、扭秧歌等）；
- •3、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分≥5 分；
- •4、目前没有专职、兼职工作；退休前无运动员、体育教师 / 教练、练习武术等经历；
- •5、肢体活动自如，能参加运动锻炼；
- •6、预计未来 12 个月内在现居住地居住不变；
- •7、同意签署知情同意书，愿意参加本研究。
排除标准
- •1、疾病急性期或慢性疾病急性发作期；
- •2、严重心脑肾肝、呼吸系统、血液系统疾病不能耐受运动者；
- •3、被明确诊断为抑郁症、痴呆患者。
研究组 & 干预措施
干预组
八段锦锻炼
对照组
一般健康教育
结局指标
主要结局
睡眠质量
时间窗: 基线、3 个月、6 个月
次要结局
未报告次要终点
研究者
研究点 (1)
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